2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1375 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Himbeeren, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. 昼食: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Kaffee mit Milch, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). 夕食: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|