2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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2252 kcal
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脂質: 73.34g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 244.24g.
朝食: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Kraft Miracel Whip Balance, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Landvogt Schupfnudeln. 夕食: Zucchini-Möhren-Rolle. 軽食/その他: Sekt, Lindt Osterhase, Möhren. もっと...
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2269 kcal
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運動:
hula hoop - 30 分, gehen und laufen - 47 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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