2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1533 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 248.52g.
朝食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хачапури. 昼食: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Винегрет, Сметана , Простые Пельмени. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|