2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1139 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Геркулес Геркулес Традиционный , Coffee Like Капучино (400мл), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриный Бульон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|