2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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865 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 65.99g.
朝食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Латте, Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Перекресток Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. 夕食: Помидоры, Форель, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. もっと...
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体重に変化ありません
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