2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Здравушка Творог 5%, Heinz Swiss Chocolate Соус, Омега-3. 昼食: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Fish House Филе из Минтая в Панировке. 夕食: Карпаччо. 軽食/その他: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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