2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1353 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Овсянка Запаренная. 昼食: Чеснок, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Курица в Кефире. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|