2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1214 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|