2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1282 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. 昼食: Молочные Истории-А Тандем , Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). 夕食: Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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