2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 148.97g.
朝食: Магнит Банан, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Яблоко Зеленое, Хачапури по-Аджарски, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык из Говядины Мангал. 夕食: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Вишни. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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