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Mulai diet lagi,,mulai makan sehat lagi...
Semangat menuju sehat dan langsing setelah melahirkan 💪💪
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58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1022 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Tempe Goreng, Ikan Tuna, Labu, Oncom, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Oncom, Labu, Tempe Goreng, Ikan Tuna. 夕食: Botok, Ikan Tuna, Tempe Goreng, Labu, Oncom, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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