2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1467 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, President Сыр Плавленый Мааздам, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 夕食: Молодая Морковь, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Патиссон, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде, Ранетки, Bite Cyber Chocolate (30г), Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Olimp Sport Nutrition Протеин, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|