2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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867 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 29.76g.
朝食: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Café, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. 昼食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Aguacate, Barcel Semilla de Calabaza, Queso Parmesano Rallado Seco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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