2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1389 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Яйцо, Devondale Молоко 0 Fat, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Папайя, Arnolds Farm Овсянка (Oats), He Run Термостатный Йогурт 3,6%. 昼食: Манго, Яичный Белок, Дикий Рис (Вареный), Лосось, Авокадо Авокадо. 夕食: Salmon Wild Pacific ZLATA, Хлеб У Дома Хлеб Тестовый (Enjoy Time). 軽食/その他: Zlata Протеиновая Печенька (Малина). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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