2010年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 18日:
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1808 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 265.88g.
朝食: Banana, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. 昼食: pace picante salsa, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Flour Tortillas, canned corn, Canned Black Beans, boneless skinless chicken breast. 夕食: garlic, Black Beans canned, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Red Potato, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter. 軽食/その他: smarties, Rice Krispy Treats. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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