2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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916 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Pempek, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Apel, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Silver Queen Silver Queen Green Tea. 軽食/その他: Telur Rebus Lunak, Mie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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