2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1648 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 141.05g.
朝食: Оленина , Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яйцо, Магнит Банан, Лазовский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Коркунов Горький Шоколад 72%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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