2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1461 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 220.90g.
朝食: Kepekli Ekmek, Kavurma. 夕食: Kelle Paça, Yaş Pasta. 軽食/その他: Böğürtlen, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Beyaz Krema, Üzüm. もっと...
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体重に変化ありません
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