2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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912 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. 昼食: Био Баланс Кефирный 1%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Красное Яблоко, PharmaMed Фитомуцил , Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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