2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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744 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Банан. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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