2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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993 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 99.88g.
朝食: Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Смешанные Орехи. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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