2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1393 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Passion Fruit, Granola Cereal, Bulk Nutrients Protein Matrix, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Yumi's Hommus, Tomato Relish, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Bulla High Protein Cottage Cheese, Pure Harvest Coco Quench. 夕食: Kehoes Beetroot and Ginger Sauerkraut, Zucchini, Red Onions, Pink Lady Apples, Chicken Meat, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce. 軽食/その他: Arnott's Butternut Snap Cookie, Bulk Nutrients Whey Cool. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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