2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1309 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 196.15g.
朝食: Cornetto alla Marmellata, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Pesche, Selex Verdure Miste, Simmenthal Simmenthal, Pane Comune, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. 夕食: Germinal Crostatina Mirtillo Farro, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. もっと...
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2089 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 6 分, スクーター - 10 分, 座る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間 13 分, 睡眠 - 6 時間 35 分, 休憩 - 2 時間 16 分, 立つ - 2 時間 50 分, 読む - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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