КатеринаСиの日記, 2020年 08月 5日

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2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.7 kg これまでの減量分: 22.3 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:

901 kcal

脂質: 48.41g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 76.92g. 夕食: Хачапури с Творогом, Большая Кружка Кофе Капучино. もっと...

3108 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 58 分, テレビで見る - 2 時間　 40 分, 皿洗い - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 32 分, 睡眠 - 8 時間　 35 分, 読む - 2 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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