2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1176 kcal
|
脂質: 61.59g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 102.66g.
昼食: Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Bacon. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Nestlé Bombom Smash. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|