2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1265 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 139.92g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Sadia Queijo Mussarela, Grani Amici Pão de Forma de Inhame . 軽食/その他: Castanharia Pasta de Castanhas e Cacau, Schar Biscoito de Chocolate Recheado. もっと...
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週に10.0 kg増量中
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