2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1399 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 54.47g.
昼食: La Paulina Queso por Salut Light, La Salteña Tapas para Empanadas Light, Zapallito Verde, Fideos de Arroz (Cocidos), Huevo, Quaker Avena Integral , Atún Blanco (en Agua, Enlatado). 夕食: Pierna de Pollo. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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1722 kcal
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運動:
睡眠 - 4 時間, 料理 - 25 分, 座る - 1 時間, Google Fit - 18 時間 35 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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