2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1674 kcal
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脂質: 58.80g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 210.51g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Batatas Fritas sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. 夕食: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Brigadeiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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