2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1148 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 142.84g.
昼食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Coringa Cuscuz de Arroz. 夕食: Garoto Chocolate Meio Amargo , Banana Prata, Natural Life Ração Humana, La Serenisima Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos . 軽食/その他: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pipoca, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Tang Suco de Maracujá, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pipoca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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