2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 140.05g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Papaya, Banana, Egg, Essential Nutrition Vanilla Whey. 昼食: LAR Brócolis , Swift Carne Moída de Patinho , Petybon Espaguete 8. 夕食: Watermelon, Essential Nutrition Cacao Whey, Bananas , Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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