2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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200 kcal
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脂質: 6.86g | たんぱく質: 9.72g | 炭水化物: 25.42g.
朝食: Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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