2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1824 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 264.61g.
朝食: Banana, Nuez, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. 昼食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Nueces, Arándanos Agrios Deshidratados, Banana, Pomelo, Nuez, Arándanos Agrios Deshidratados, Naranjas, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. 夕食: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Coliflor, Manzana. 軽食/その他: Rapanui FraNui, Le-Fit Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Tregar Leche Parcialmente Descremada. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|