2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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707 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Dulcesol Pan Sottile Integral, Nescafé Tradición, Huevo Tibio. 昼食: Fideos, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 昼食後: Quaker Galletas de Avena con Nuez y Chocolate, Soprole Leche Descremada. 夕食: Colun Quesillo Light, Dulcesol Pan Sottile Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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