2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1280 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Colcafé Cappuccino Mocca, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Revuelto. 昼食: Té sin Azúcar, Aguacate, Tajadas, Florhuila Arroz Blanco, Tomates, Cebollas, Lomo de Cerdo . 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: San Martin Yogurt Griego + Chia y Frutos Rojos, Tosh Galletas de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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