2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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2650 kcal
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脂質: 130.68g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 233.98g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Alnatura Salatkerne Mix, DM Bio Sesam Ungeschält, Edeka Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Leichter Genuss Gouda Würzig, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, St. Alpine Leichtes Karree, Mestemacher Pumpernickel (38g). 夕食: Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Miracel Whip Mayo Classic, Landvogt Gemüse Maultaschen. 軽食/その他: Hartgekochtes Ei, Alnatura Salatkerne Mix, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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