2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1068 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 36.98g.
朝食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Jasmine Chia em Grãos, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. 昼食: RIO Amendoim Torrado sem Sal. 夕食: Tia Iza Pizza Low Carb Marguerita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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