2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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936 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 127.49g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Contra-filé, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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