2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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2082 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 173.44g | 炭水化物: 197.52g.
朝食: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Volac Protein Pancake, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Pan Blanco, Tomates, Hacendado Ternera Picada. 夕食: Quamtrax Qbar Canela Suave, Pan Blanco, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Calamar en Su Tinta. 軽食/その他: Volac Protein Pancake, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteinas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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