2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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915 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet . 昼食: Pierogi Ruskie, Tomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. 軽食/その他: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Pflaumen, Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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