2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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277 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 16.13g | 炭水化物: 22.31g.
朝食: Aviação Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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