2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1171 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 183.03g | 炭水化物: 12.80g.
昼食: Tomates, Brócolis, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Body Action Isolate Whey Gold. 夕食: Body Action Isolate Whey Gold, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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