2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1123 kcal
|
脂質: 70.30g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 76.05g.
昼食: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Баклажаны Тушеные, Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Котлеты. 夕食: Творог 18%, Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Дыня, Банан, Козацька Слава Орешки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|