2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1239 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 197.81g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный чизкейк. 昼食: Соусе Терияки, Варенье из Смородины, Савушкин Творог 1%, Курица Терияки, Чеснок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Соцветия Брокколи. 軽食/その他: Матча, Наливки или Ликер, Сливы, Топтышка Пюре Чернослив, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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