2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1204 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Кофе с Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Хек Жареный, Рис Отварной. 夕食: Оладьи из Кабачков, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Окей Салат Витаминный. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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