2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1600 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Варенье, банан Мини, Творог 5%, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Яичный Омлет. 昼食: Брокколи, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Хлеб Черный, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. 夕食: Яблоко, Морковь, Рагу из Кабачков, Творог 5%, Брокколи. 軽食/その他: Сава Колбаса Телячья Особая, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Белый Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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