2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1379 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 213.50g.
朝食: Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Grão-de-Bico. 夕食: Laranjas, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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