2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1469 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 222.13g.
朝食: Lidl Musli Tropikalne, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Maliny, Maluta Jogurt Śmietankowy. 昼食: Jabłko, Borówka Amerykańska, Banan, Kawa z Mlekiem. 夕食: Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mlekovita Masło Polskie, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Pomidory, Piątnica Masło Ekstra, SM Ryki Ser Rycki Edam, Bułka Pszenna, Nektarynki. もっと...
|
|