2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1214 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Дыня, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 昼食: Нутелла Шоколадная Паста. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 軽食/その他: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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