2013年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 15日:
|
1740 kcal
|
脂質: 70.48g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 191.66g.
朝食: Quaker Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate with Protein, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Market Day Pulled Pork, Coleslaw. 夕食: Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coleslaw, Tomatoes, Chicken Thigh. 軽食/その他: Dean's French Onion Dip, Pretzels, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). もっと...
|
体重に変化ありません
|