2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
2620 kcal
|
脂質: 64.52g | たんぱく質: 169.62g | 炭水化物: 342.46g.
朝食: Cetriolo (senza Buccia), Banana, Kalos Yogurt Greco alla Fragola. 昼食: Melone, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Basmati. 夕食: Anguria, Milbona Skyrella, Next Level Meat Next Level Burger, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|